Tag: insomnio
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Insomnio, factor causante de obesidad
Tener pocas horas de sueño detona la posibilidad de desarrollar sobrepeso u obesidad. Siete de cada 10 adultos, cuatro de cada 10 jóvenes y uno de cada tres niños padecen sobrepeso u obesidad.
Niños mexicanos son los que menos duerme
Los niños de entre seis a 13 años requieren dormir 11 horas; sin embargo, los niños mexicanos duermen tres horas menos que los de otros países
Insomnio está asociado con ansiedad, depresión y enfermedades respiratorias
El insomnio afecta a 18.8 por ciento de la población mexicana y es más frecuente en mujeres, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 (Ensanut MC).
Estudiantes del IPN crean chocolate contra insomnio, depresión y ansiedad
Estudiantes de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) crearon una barra de chocolate amargo bajo en grasas la cual, podría ser la solución ante los problemas como el insomnio, la ansiedad y la depresión...