El 9 de enero de 1908 nació Simone de Beauvoir, una defensora y militante del movimiento feminista. Con su pensamiento acabó con lo mitos femeninos e incitó a buscar una auténtica liberación
El ejercicio moderado y regular mejora la calidad de vida y reduce la posibilidad de padecer ciertas enfermedades. Además, ayuda a rebajar los niveles de estrés, proporciona energía y ayuda a controlar el peso