Marzo y octubre, los meses con radiación ultravioleta más extrema en México

Fecha:

CIUDAD DE MÉXICO, 12 de marzo (AlmomentoMX).- Se acerca el primer periodo vacacional del año y si tienes planeado ir a la playa, visitar algún sitio turístico o simplemente disfrutar de unos días de relajación en la ciudad, hay un detalle que no debes olvidar y es el cuidado de la piel. El mayor enemigo, mismo que afecta más el proceso de envejecimiento, acelerándolo en forma muy notoria es la exposición al sol.

Además, entre los meses de marzo y octubre, la radiación ultravioleta en México es extrema por lo que la piel en general y en particular la de la cara, el cuello y las manos están expuestos a deteriorarse más que el resto de la piel corporal.

Los daños de la exposición continua a los rayos ultravioleta, no son inmediatos y quienes se asolean en la adolescencia y al inicio de la segunda década, tendrán hacia la tercera o cuarta década (los 30 y 40 años) daños generados en las capas profundas de la piel por la degeneración celular, denominado fotoenvejecimiento. Por lo tanto, este es un proceso que se inicia desde temprana edad, y no es exclusivo de las personas mayores.

Es por esto que, en esta temporada vacacional y debido a la exposición solar a la que nos enfrentamos, es importante que prepares tu piel para protegerla del sol y los diferentes factores externos que pueden dañarla como el agua de mar o hasta el cloro de las albercas.

La cosmiatra Miriam Becerra, especialista en dermocosmética, da algunos tips para cuidar tu piel de los agentes dañinos evitando desde el fotoenvejecimiento y las líneas de expresión prematuras, hasta manchas y problemas dermatológicos más graves:

Utiliza bloqueador solar: el uso de protector solar debe convertirse en parte de la rutina diaria, es recomendable utilizar alguno con factor de protección mayor a 25.

Evitar el sol directo, principalmente en el rostro: El uso de gorras o sombreros ayuda a evitar los rayos solares directos que pueden provocar arrugas prematuras o pecas. Si se quiere obtener un bronceado de impacto pero, sin descuidar la salud de la piel, es primordial exponerse al sol de una forma gradual para evitar quemaduras y acostumbrar a la piel a la intensidad de los rayos solares.

Hidratar la piel: Además del uso de cremas externas, hidratar la piel desde adentro es una de las formas más eficaces de evitar el fotoenvejecimiento. En el mercado existen suplementos especialmente elaborados para dar al órgano más grande de la piel los nutrientes que necesita para mantenerse sana e hidratada, como el colágeno hidrolizado de Laboratorios Expanscience.

El suplemento a base de colágeno hidrolizado de laboratorios Expanscience es ideal para preparar la piel, mantenerla hidratada y protegida de los factores ambientales que pueden dañarla. En esta temporada es un gran aliado ya que también contiene vitamina E y ácido hialurónico, componentes que combaten los radicales libres que actúan sobre el deterioro del tejido cutáneo y que son los responsables de la aparición precoz de arrugas.

Sobre Expanscience

Los productos franceses de Expanscience (Orangel Clásico y Orangel Prestige), están presentes en más de 100 países y han revolucionado la cosmética a partir de su novedosa forma de tratar la salud de la piel. Con 30 años de experiencia en el campo de las materias primas vegetales, han desarrollado activos cosméticos innovadores e ingredientes sensoriales de alta calidad. Siendo objeto de rigurosos ensayos biológicos y clínicos, registros de patentes y publicaciones científicas.

AM.MX/fm

Compartir

Popular

Artículos relacionados
Related

Día de Reyes 2026: Estos son los horarios especiales del transporte público en CDMX

La Ciudad de México amplía horarios de Metrobús, RTP y Trolebús para facilitar traslados durante las fiestas de Reyes Magos, mientras el Metro mantiene su horario habitual para garantizar movilidad y seguridad en la capital.

Los “lomitos” del Metro se convierten en mensajeros oficiales de los Reyes Magos

El Centro de Transferencia Canina del Metro CDMX utiliza perros rescatados para entregar cartas digitales a los Reyes Magos, promoviendo la adopción responsable y evitando el uso de globos que dañan el medio ambiente.

Huye conductora responsable de arrollar y matar a motociclista en cruce peligroso de CDMX

Accidente fatal en Iztapalapa donde un repartidor fue arrollado y arrastrado por un automóvil azul que huyó del lugar. Autoridades buscan a la conductora responsable mientras investigan el suceso en Periférico Oriente y Eje 6 Sur.

Casi 15 mil policías vigilan calles y plazas comerciales durante festividades de Reyes Magos

La Ciudad de México activa un operativo con casi 15 mil policías, helicópteros y tecnología para garantizar seguridad, movilidad y prevención de delitos durante la celebración del Día de Reyes 2026 en plazas, transporte y zonas comerciales.