CIUDAD DE MÉXICO.- El presidente Andrés Manuel López Obrador presentó su Decálogo para salir del coronavirus y enfrentar la nueva realidad, en el que pide a los ciudadanos ser optimistas, solidarios y cuidarse a sí mismos de no contraer COVID-19 en el retorno a las actividades económicas y sociales.
A través de un video publicado en redes sociales, el jefe del Ejecutivo federal, expresó que estas recomendaciones son para salir con seguridad a las calles y regresar a las actividades cotidianas.
“Luego de largos, dolorosos e inciertos días por la pandemia del COVID-19, me atrevo a sugerir de manera respetuosa algunas actitudes de que podríamos experimentar para salir con seguridad a la calle, realizar nuestras actividades de siempre y vivir sin miedos ni temores, como consta sin autoritarismo de nuestra parte, la mayoría de la gente ha obedecido las órdenes de las autoridades”, dijo el presidente.
López Obrador afirmó que los mexicanos ya tuvieron tiempo para familiarizarse con las recomendaciones médicas y sanitarias, por lo que ahora es momento de que los ciudadanos las pongan en práctica siguiendo su propio criterio.
El mandatario aprovechó para agradecer y felicitar a toda la gente que ha obedecido las indicaciones de las autoridades sanitarias. Señaló, que gracias a eso, se ha podido evitar en México un crecimiento exponencial de los contagios, lo cual evita que se saturen hospitales y permite salvar un mayor número de vidas.
En su decálogo, el presidente recomienda:
1. Mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias, por lo que recomienda seguir las conferencias del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.
2. Actuar con optimismo porque el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades.
3. Dar la espalda al egoísmo y al individualismo, y en lugar de ello ser solidarios y de ser posible compartir con los que menos tienen.
4. Alejarse del consumismo, pues la felicidad no reside en las posesiones materiales. “Solo siendo buenos podemos ser felices”, repitió en varias ocasiones.
5. Recordar que ante el peligro del contagio la mejor medicina es la prevención, por lo que recomendó cuidar el peso y vivir en calma, alejados del estrés.
6. Defender el derecho a gozar la naturaleza.
7. Alimentarse bien, para lo cual sugiere comer alimentos naturales y evitar comida chatarra.
8. Hacer ejercicio físico, levantarse y no estar tantas horas sentadas. Además, sugirió a los mexicanos meditar.
9. Eliminar las actitudes racistas, clasistas, sexistas y discriminatorias en general. “Reforcemos nuestros valores culturales, nuestras culturas, no nos equivoquemos, es muy importante la educación, pero es más importante la cultura”.
10. Buscar un camino de espiritualidad, un ideal, un propósito en la vida. “Algo que te fortalezca en lo interno y que te fortalezca en tu autoestima y que te mantenga activo, entusiasmado”.
Continúa leyendo:
AMX/KMJ
