CIUDAD DE MÉXICO.- Es común escuchar en el trabajo que “los problemas personales deben quedarse en casa”, pero esta idea limita el desarrollo de los equipos y afecta su productividad. Con esto en mente, Affor Health México, una empresa especializada en la gestión y mejora de la salud psicosocial en las organizaciones, derrumba seis de los mitos más dañinos sobre la salud mental.
Mito 1: Las personas con problemas de salud mental son más violentas bajo presión
Existe la creencia de que las personas con trastornos de salud mental reaccionan de manera agresiva cuando enfrentan situaciones laborales de mucha presión. Sin embargo, esto no está necesariamente vinculado a diagnósticos clínicos, sino a factores como malas condiciones de trabajo y liderazgo tóxico.
Este fenómeno no es aislado, los datos reflejan una prevalencia de violencia en el entorno laboral. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) revela que, a nivel mundial, el 17.9% de los trabajadores ha sido víctima de violencia y acoso psicológico. Además, el 8.5% ha experimentado violencia y acoso físico.
“Si el estrés laboral convirtiera a todos en una bomba de tiempo, las oficinas serían zona de guerra. Pero no es así. Culpar a los trastornos mentales de todo, sólo perpetúa la estigmatización”, explica Nancy González, Psicóloga del Hub de Affor Health en México.
Mito 2: Cuando se trata de salud mental, solo se puede estar sano o enfermo
Esta visión puede afectar el desempeño de los colaboradores generando aislamiento y haciendo que pierdan oportunidades. Reconocer que todos pueden atravesar momentos difíciles sin necesidad de un diagnóstico clínico, permite crear un entorno de apoyo y prevención.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 15% de los adultos en edad laboral vive con un trastorno de salud mental; eso no significa que no puedan desempeñarse bien. La clave está en el equilibrio y el cuidado.
“La salud mental no es un interruptor de luz; es un espectro. Pensarlo en términos dicotómicos es un error. Esto implicaría que solo existen colaboradores estresados y felices, cuando en realidad todos vivimos días buenos y malos”, detalla.
Mito 3: Los problemas de salud mental siempre se notan
A veces, los problemas de salud mental no son evidentes, ya que pueden manifestarse como fatiga, falta de concentración, procrastinación o incluso hiperproductividad.
“No todo el que sonríe en la videollamada está bien. Asumir que si no se ve, no existe, es peligroso. Es mejor crear espacios de colaboración donde las personas puedan hablar sin miedo a que su desempeño laboral sea cuestionado”, añade Nancy González.
Mito 4: Jóvenes y recién egresados tienen una mejor salud mental que los veteranos
Esta creencia no refleja la realidad. Si bien los jóvenes pueden tener más flexibilidad para adaptarse al cambio, también enfrentan desafíos como la presión para destacarse en sus primeros trabajos, la inseguridad laboral y el estrés relacionado con las altas expectativas. De hecho, la gravedad del problema es tal que, según la OMS, el suicidio es la tercera causa de meurte entre adolescentes y jóvenes de entre 15 y 29 años.
“La salud mental no depende de la edad, sino de diversos factores, como el entorno laboral, la carga de trabajo y el apoyo social. Los veteranos pueden tener más experiencia para manejar el estrés, pero también enfrentan desafíos como la sobrecarga de trabajo, el agotamiento o la falta de oportunidades de crecimiento. En cambio, los jóvenes pueden tener mayores expectativas de logro y enfrentarse a inseguridades sobre su futuro profesional”, afirma la Psicóloga.
Mito 5: Una persona que resuelve, toma decisiones y gestiona a su equipo no puede tener problemas de salud mental
La creencia de que sólo las personas con problemas de desempeño sufren trastornos mentales es peligrosa. Incluso, aquellos que son eficaces en la toma de decisiones y la gestión de equipos pueden estar enfrentando dificultades. La salud mental no siempre es visible ni se refleja en el desempeño profesional, ya que las personas pueden ser altamente funcionales mientras luchan con ansiedad, depresión o estrés crónico.
“Los trastornos de salud mental no discriminan por desempeño laboral y pueden afectar a cualquier persona. El reconocimiento y el apoyo adecuado son cruciales para garantizar un entorno de trabajo adecuado”, señala Nancy González.
Mito 6: Las personas con esquizofrenia, trastorno bipolar o depresión no pueden ser directivos
Muchas personas con estos diagnósticos han demostrado un excelente desempeño en sus campos y han liderado con éxito, desafiando la idea de que la salud mental afecta su capacidad para tomar decisiones y dirigir equipos. Por ejemplo, Winston Churchill, quien lideró durante la Segunda Guerra Mundial, luchó contra la depresión. Ted Turner, fundador de CNN, ha hablado sobre su experiencia con el trastorno bipolar y John Nash, Premio Nobel de Economía, logró avances importantes en matemáticas mientras vivía con esquizofrenia.
“Con el apoyo adecuado, las personas con trastornos mentales pueden ser líderes excepcionales. La clave está en crear una cultura laboral inclusiva que valore la salud mental y permita que todos los colaboradores, independientemente de su diagnóstico, se desempeñen con éxito”, concluye la Psicóloga del Hub de Affor Health en México.
AM.MX/fm
