Este tipo de depresión viene con las estaciones, que por lo general comienza a finales de otoño o principios del invierno y desaparece con la primavera o el verano
En 2005, el psicólogo Cliff Arnall encontró una fórmula que determinaba que el tercer lunes del año era el peor día por excelencia; se trataba de una campaña publicitaria