3 de cada 10 mexicanos toman un vaso de agua al día. La ausencia de agua altera el sistema digestivo, aumenta la posibilidad de experimentar calambres, taquicardia y apatía. En 10 minutos se puede preparar una bebida saludable y sin calorías.
Las sociedades no pueden vivir sin universidades, señala Rodrigo Díaz Cruz. Las instituciones son las principales fuentes de poder social en el mundo contemporáneo
Texto y fotos: José Antonio Aspiros Villagómez
Para mi hija Cora Patricia Aspiros Heras
por iniciar una década más de vida (3-IX)
y por agregar un título...