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Tomar aguaCIUDAD DE MÉXICO, 25 de mayo (Al Momento Noticias).- La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) reiteró a la población tomar diversas medidas de protección ante contingencias ambientales en la zona metropolitana del Valle de México.

En un comunicado, la máxima casa de estudios sugirió, principalmente a las personas adultas mayores y a los niños, que en la medida de lo posible eviten estar al aire libre y se hidraten adecuadamente.

A la población en general, en caso de ejercitarse por la mañana, hacerlo lo más lejos posible del tránsito y prescindir de actividad física al aire libre al final de la tarde, momento en que los niveles de ozono son más altos.

“Lo recomendable es llevar a cabo la rutina de ejercicio en interiores, asistir a un gimnasio o correr en pistas cubiertas”, detalló la UNAM.

Asimismo, se deben evitar zonas de fumadores, al igual que la combinación de calor, humedad y contaminación, añadió.

Los peligros asociados a las altas concentraciones de ozono son irritación en vías respiratorias y riesgo de ataques de asma.

Además del riesgo a la exposición crónica de contaminantes, es preciso sumar la aguda –que se registra en los días de contingencia–, que puede provocar tos, dolor de pecho, irritación de garganta y ojos, dolor de cabeza, mareo, náuseas y cansancio, expuso la UNAM.

En ambos casos, reiteró, los grupos poblacionales más vulnerables son los niños y las personas adultas mayores, además de individuos con enfermedades respiratorias crónicas.

Todos los sectores deben asumir responsabilidad en este problema: las autoridades de medio ambiente, la industria, los comerciantes y los ciudadanos, enfatizó.

Recuerda que este miércoles, se levantó la Fase 1 de Contingencia Ambiental, por lo que no podrán transitar los vehículos con engomado rojo, así como terminaciones de matrícula 3 y 4.

AMN.MX/tgl

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