CIUDAD DE MÉXICO.- El subsecretario de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional, Ramiro López, presentó la campaña permanente de prevención “3 X mi salud” que indica es “una respuesta urgente y coordinada frente al sobrepeso y la obesidad en México”.
El funcionario presentó los siguientes indicadores sobre la obesidad en México:
Sobrepeso y obesidad en México: 34% de niñas y niños tienen obesidad
38% de los adolescentes tienen obesidad
75% de los adultos tienen obesidad
La estrategia “3 X mi Salud” consiste en acciones como:
Hoy y mañana sin bebidas azucaradas
Hoy y mañana sin comida chatarra
Hoy y mañana camino por mi salud
Los componentes estratégicos de la campaña son:
Educación nutricional
promoción de actividad física
transformación de entornos alimentarios
campañas digitales e impresas
El subsecretario Ramiro López proyectó un adelanto del cómic “Misión Salud“, la cual busca proporcionar información a la población sobre la importancia de adoptar un estilo de vida saludable e impulsar hábitos saludables.
Como parte de la historieta se presentaron a los personajes protagonistas: Nutriana, Vitalino, Passiflora, y a los villanos Rey Chatarra, Letárgika, Golosina y Don Chuchuluco.
Martí Batres, titular del ISSSTE, presentó el ‘decálogo’ para evitar las enfermedades crónico degenerativas, entre las que sugiere preferentemente comprar los alimentos en mercados públicos, tianguis o directamente con productores del campo.
Los 10 puntos contenidos en el decálogo son:
Tener conciencia del desplazamiento de los alimentos tradicionales por parte de las industrias alimenticias que promueven el consumo de alimentos ultraprocesados
Excluir de la dieta los azúcares y harinas refinados
Revisar la información nutricional de los paquetes de alimentos
Comer las frutas completas, no sólo el jugo, sino también la fibra
Consumir vegetales en abundancia
Complementar la comida con proteínas como carne, pescado
Preferentemente comprar los alimentos en mercados públicos, tianguis o directamente con productores del campo
Llevar comida al trabajo con vegetales
Caminar después de comer
Fortalecer el primer nivel de atención de salud.
AM.MX/fm
