Ciudad de México.- Con el objetivo de fomentar la actividad física entre la ciudadanía, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA), en colaboración con INDEPORTE y los PILARES, llevó a cabo una clase gratuita de “Yoga por la Paz” frente al emblemático Ángel de la Independencia. La sesión, organizada en el marco del Día Internacional del Yoga, reunió a más de cuatro mil asistentes, entre familias, jóvenes y personas adultas de todas las edades.
Autoridades capitalinas destacan el impacto físico y emocional del yoga en la salud pública
El evento fue encabezado por el Lic. Javier Jesús Peralta, director general de INDEPORTE; la Licda. Ameyalli Sánchez, directora del programa “Ponte Pila”; y el Dr. Abhinaw Raj, director del Centro Cultural de la India Gurudev Tagore. En su intervención, la Dra. Nadine Gasman, titular de SEDESA, subrayó que por instrucción de la Jefa de Gobierno, Clara Brugada, se impulsa la construcción de una “Ciudad que Produce Salud”.
“Una ciudad que previene enfermedades, que promueve bienestar, y esta clase […] forma parte de nuestras acciones para acercar la actividad física a toda la población, reconociendo el poder que tiene fortalecer el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la salud mental y, sobre todo, generar paz tanto interna como externa”, señaló.
Más de cuatro mil personas participaron en una clase abierta que fortaleció la cohesión social
Desde temprana hora, miles de asistentes ocuparon los alrededores del Ángel de la Independencia para sumarse a esta jornada de yoga, que incluyó posturas, respiración consciente y ejercicios de meditación guiada. La actividad sirvió no solo como espacio de ejercicio físico, sino también como un momento de conexión comunitaria y promoción de la salud emocional en el espacio público.
Yoga como herramienta para reducir enfermedades crónicas y mejorar calidad de vida integral
La Dra. Gasman recordó que “hacer ejercicio nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardíacas, la diabetes, ciertos tipos de cáncer, además de que mejora nuestro estado de ánimo, reduce el estrés, la ansiedad y promueve generar una mejor calidad de vida”. Con esta visión, el yoga fue presentado como una herramienta accesible y efectiva para construir una cultura de prevención en salud.
AM.MX/CV
