miércoles, abril 16, 2025

ALEFA TIPS: Cantando, bailando y Creciendo

Karla Izquierdo

El día de hoy hablemos de:  Cantando, bailando y Creciendo.

      

Llegados los dos años de nuestros peques observaremos que la capacidad motora gruesa está en su mejor momento: caminar, arrastrar, acomodar, cargar juguetes,subir escaleras, platicar, abrir y cerrar puertas. En este momento de vida ¡casi todo es posible! , podemos observar  de forma clara sus preferencias y la busqueda constante de éxito  en cada actividad que realiza.

Compartir juegos y canciones contigo será su actividad favorita y buscará realizarlas de forma constante.

Así que hoy preparamos para ti dos canciones que seguramente conoces y has compartido con tu pequeñ@. Lo importante a resaltar es que en cada una de ellas estamos trabajando actividades de autorregulación y generando un mayor conocimiento de su cuerpo y el espacio que este ocupa.

El generar mayor conciencia corporal ayuda a desarrollar un proceso de retroalimentación para crear y modificar respuestas emocionales y motoras .

Listos:  ¡A cantar!

1.-

“… Arriba Juan, arriba Juan , ya cantó el gallito

¡Ay,no, mamá! ¡Ay,no, mamá! Es muy tempranito.

Arriba Juan, arriba Juan, hay que ir a la escuela.

¡Ay,no, mamá! ¡Ay,no, mamá! Me duele la muela.

Arriba Juan, arriba Juan, te compre un helado.

¡Ay,si , mamá! ¡Ay,si, mamá! Ya estoy levantado.

Invita a tu pequeño a aplaudir mientras estén cantando y al hacerlo procura que el / ella esté sentad@ sobre tus piernas. Realiza movimientos de flexión y extensión así como girar ambas piernas hacia los lados ( izquierda y derecha)

La idea en esta canción es desarrollar la coordinación motora de las piernas mediante movimientos de rotación y extensión ( generando así conciencia de lateralidad).

2.-

Los chapulines brincan y saltan y dan de vueltas por el jardín

Por eso ahora todos los niños que están contentos brincan así.

Lara, la, la, la, Lara, la, la, la.

Lara, la, la, la, Lara, la, la, la.

En esta canción sujeta a tu pequeñ@ del tronco o axilas y levántalo en repetidas ocasiones junto al compás de la canción ( realizando saltos). Al tararear la canción balancéalo entre tus piernas.

Los beneficios que obtendrás son;  él fortalecimientos de los músculos largos de sus piernas y estimularás  su sistema nervioso central.

Disfruta estos momentos de diversión y desarrollo con tu Peque.

Pasarás momentos extraordinarios te lo aseguro.

Hasta la próxima…

Si tienes alguna duda o inquietud te invito a externarla en los comentarios de esta publicación o bien mandar un mensaje al email que aparece al final de la nota, recuerda que las preguntas que realices tendrán respuesta  al inicio de cada nota que presentemos.

Recuerda  Alefa – Tips  se publica martes y jueves de cada semana.

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Psicoterapeuta

Karla Izquierdo


Diseño del puente atirantado del Tren “El Insurgente”, único en el mundo

El puente, de medio kilómetro de longitud, está sustentado por dos torres con cuatro “arpas”, cada una de 13 tirantes; forma parte del Tren Interurbano México-Toluca. Este modo de transporte llegará a Observatorio, en la Ciudad de México, y se conectará con Zinacantepec en el Estado de México para beneficio de los usuarios

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