jueves, abril 18, 2024

ALEFA – TIPS: 5 Respuestas que todos buscamos durante el embarazo

Karla Izquierdo

 

El día de hoy hablemos de:   5  Respuestas que todos buscamos durante el embarazo.

 

 

Tan pronto tenemos un resultado   Positivo  nos invade un mar de dudas y miedos, no te sientas sol@ el día de hoy recopilamos el Top 5 de preguntas durante el embarazo:

 

  1. ¿Seré buena madre?

Claro que si, nunca dudes de ello!!

El bebé necesita de ti y serán extraordinarios compañeros en este viaje.

Recuerda que los hijos no necesitan madres perfectas sino felices. Escucha tus necesidades y las necesidades de el //ella , válida tus y sus emociones.

Disfruta la oportunidad que tienes de cuestionarte y replantearte tu educación y creencias.

 

No te olvides de  Construir  con tu pareja el tipo de crianza que les gustaría dar.

 

  1. No siento nada. ¿Es normal?

En ocasiones nos agobiamos porque estamos ansiosas por sentir todo aquello que nos dicen las revistas o vemos en las películas. Recuerda ser paciente,  tu cuerpo se está adaptando a su nuevo estado y no olvides que cada embarazo es diferente.

Poco a poco podrás  disfrutar y experimentar las peculiaridades de tu embarazo.

 

  1. Ejercicio ¿puedo seguir practicando?

 

Tener actividad física es muy importante tanto para el bebé cómo para la futura madre.

Eso si, olvídate de actividades de alto impacto y extremas.

 

  1. ¿Puedo continuar con mi vida sexual?

 

El temor radica en poner en riesgo al bebé.

Tranquila!! Sino  tienes alguna contraindicación médica, continua con tu vida sexual sin problema.

 

Si tienes más hijos esta pregunta es para ti:

 

  1. ¿Mi hij@ aceptará a su herman@?

Debemos pensar que si estamos enfocados en  la llegada del hermanit@ los hermanos puedan sentirse ignorados y celosos.

Algo muy importante que debes hacer es incluirlo en las platicas y los planes que tendrán a su llegada.

Platiquen sobre la importancia del herman@ mayor, todo aquello que podrá enseñarle, de que forma podrá participar en los cuidados, esto  hará que se sienta feliz e integrado.

 

 

 

Todos tenemos un papel valioso por construir ante la llegada de un bebé.

 

Si tienes alguna duda o inquietud te invito a externarla en los comentarios de esta publicación o bien mandar un mensaje al email que aparece al final de la nota, recuerda que las preguntas que realices tendrán respuesta  al inicio de cada nota que presentemos.

 

Recuerda  Alefa – Tips  se publica martes y jueves de cada semana.

 

 

 

 

 

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Psicoterapeuta

Karla Izquierdo

 

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