Ciudad de México.- En una iniciativa que busca transformar los hábitos de la población capitalina, las Caminatas por la Salud, impulsadas por la jefa de Gobierno Clara Brugada, han demostrado ser un poderoso instrumento contra el sedentarismo. Durante diciembre, el Campo Hércules, en San Miguel Teotongo, alcaldía Iztapalapa, fue el epicentro de esta activación física que congregó a personas de todas las edades.
El Subsistema de Educación Comunitaria PILARES reconoció a los participantes con medallas, playeras y diplomas. La diversidad etaria fue notable, con participantes desde los 9 hasta los 85 años. Los resultados también fueron motivo de celebración: en promedio, cada persona logró reducir 1.5 kilogramos de peso, bajar entre el 5 y el 10% su presión arterial, y disminuir su frecuencia cardíaca entre 5 y 10 latidos por minuto. Estos avances se tradujeron en una mayor agilidad, mejor función cardíaca y una reducción significativa del riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y diabetes.
Ameyallí Sánchez, directora de Ponte Pila, estuvo presente en representación de Javier Hidalgo, coordinador general del Subsistema de Educación Comunitaria PILARES. Durante su intervención, enfatizó: “Las Caminatas por la Salud tienen el propósito de resaltar la relevancia de la prevención en salud mediante la práctica de actividad física y una alimentación balanceada”. Además, anunció una gran noticia para la comunidad local: “en el barrio de San Miguel Teotongo, se instalará un punto Ponte Pila, para que la actividad física sea una constante en esta zona de la ciudad”.
Los incentivos para los participantes también marcaron la diferencia. Quienes asistieron tres días consecutivos recibieron una playera y un díptico, mientras que los que completaron siete días fueron premiados con un reconocimiento y una gorra. Una playera adicional se otorgó a quienes llegaron a los 15 días y, por completar el mes, una medalla fue el galardón definitivo.
El esfuerzo por expandir esta iniciativa continúa. Hoy mismo inician las Caminatas por la Salud en el Campo Deportivo Ex-Hacienda, ubicado en la alcaldía Magdalena Contreras, invitando a más capitalinos a unirse a esta transformadora experiencia.
Para aquellos interesados en explorar las actividades deportivas de los 299 Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (PILARES), se puede consultar más información en el siguiente enlace: pilares.cdmx.gob.mx.
AM.MX/CV
