CIUDAD DE MÉXICO, 2 de marzo (AlMomentoMX).- Aunque el estrés se ha asociado anteriormente con el aumento de peso, un estudio elaborado por la University College of London confirma que existe una relación directa entre estos dos factores.
Los investigadores encontraron que la exposición a largo plazo a la hormona del estrés, Cortisol, está vinculada a un aumento de los niveles de obesidad, el sobrepeso y cinturas más amplias, según un artículo publicado en la revista Obesity, una publicación especializada en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso.
Sin embargo, el estudio, el cual se llevó a cabo entre más de 2500 personas, hombres y mujeres, de más de 50 años de edad, señala que no se ha determinado si los niveles altos de Cortisol son una causa o un síntoma de la obesidad.
Para evaluar el nivel de estrés a largo plazo, los investigadores tomaron una muestra de 2 centímetros de pelo, el equivalente a dos meses de crecimiento, y midieron la concentración de cortisol.
Lo que hallaron fue que existía una relación directa entre la concentración de cortisol y el peso corporal, el índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura de una persona: a mayor presencia de la hormona, más grande era el sobrepeso. Además, se comprobó que los altos índices de cortisol determinaron la persistencia de la obesidad a lo largo del tiempo.
La responsable del estudio, Sarah E. Jackson, epidemióloga de la Universidad Colegio de Londres, recomendó que, si no es posible eliminar las fuentes de estrés, al menos hay que intentar controlarlo y hacer conciencia de que la ansiedad puede hacerte comer más.
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